SEO оптимизация, кто писал?

Здравствуйте.

Уже больше часа ищу по блогам и форуму и никак не могу найти. Кто то из Вас, писал о SEO целую статью + делал сайт на движке IstantCMS по данной теме (стиль сайта, синего цвета, без каких либо виззуальных "наворотов". Подскажите пожалуйста.