Как заполнять каталог при помощи Excel -таблиц?

Прошу прощения — может кому-то мой вопрос покажется глупым — не умею заполнять каталог с помощью Эксель-таблиц.
Уверен, что я не один такой. Поэтому прошу тех, кто освоил этот процесс, кратко, но по возможности ёмко описать приёмы эффективного заполнения.

Сложного ничего нет.
1. Создаём раздел каталога БЕЗ УКАЗАНИЯ НАЗВАНИЯ ТОВАРА (То есть такого поля в ручную проставлять не надо)
2. Файл Excel сохраняем обязательно в формате 95 экселя, иначе могут быть закозябры
3. Заходим в каталог — импорт. Выбираем необходимый раздел каталога
4. выбираем Файл таблицы Excel:
5. кодировка файла MS Office
6. указываем количество строк для импорта. Если самая верхняя строка в файле это названия и характеристики записей, то количество строк соответственно сокращаем на одно
7. номер листа — это номер листа, неважно есть-ли у него название, если на первом листе, значит на первом, если на втором, то на втором.
8. Надо быть внимательнее вот здесь

Укажите числовые координаты первых ячеек с данными для каждого столбца. Если какую-либо характеристику нужно брать не из таблицы Excel, а сделать одинаковой для всех записей, то отметьте для нее галочку "Текст" и введите значение вручную.

Автоматом появилось название товара — проставляем номер столбца (предварительно взглянув на таблица в экселе в каком столбце кроется название) Опять обращаем внимание на параметр строка. Если первая строка в таблице носит названия данных, соответственно ставим цифру 2, чтобы пропустить эту самую строку.
Ну и собственно в концовке по желанию ставим необходимые параметры
9. Жмём импортировать. Всё… дело сделано

как добавлять картинку?