Индексы таблиц

Напишите пожалуйста, у каких таблиц нужно проставить и какие индексы, чтобы побыстрее работали запросы
(Версия 1.8)
хостер плачется на сильную нагрузку на бд

SELECT… FROM cms_comments c INNER JOIN cms_users u ON u.id = c.user_id OR c.guestname<>''

Есть у кого полный список полей таблиц, где проставить индекс желательно?
Очень прошу поделиться

ни кто не может помочь?

в настройках модуля последние комментарии, отключите вывод комментариев гостей