анкоры,ссылки и все такое...

кто объяснить, есть ли разница для сео.
1.ссылка(из текста) должна быть точно такая же, как название(заголовок) статьи ?
2. в чем разница если со всех статей идет ссылка с одной фразы — "хорошая ссылка" или лучше разные фразы и как это соотносится к названию страницы(статьи)?

1. Ссылка может быть любой… но если урл читаемый… это + для сео. Есть более важные моменты для сео.
2. Смотря какая фраза, говорят что лучше разные.