Я за компом работаю уже порядка 10 с лишним лет. Аж, с 2003 года. (это примерно треть моей жизни).
На зрение никогда не жаловался.
Вот мой опыт:
когда был студентом работал за станком без очков — не приучен был. Поймал однажды стружку в роговицу. На след. утро глаз красный.
Поехал НЕРАЗДУМЫВАЯ в больницу! Врач выловил стружку и назначил курс лечения.
Такой же курс мне прописывали когда глаза краснели из-за работы за компом. Глазные капли постоянно в аптечке — иногда их же применяю от насморка. Они безвредны.
ОСОБЕННО НЕЛЬЗЯ ТЕРЕТЬ!
ПОЭТОМУ ОДИН ЕДИНСТВЕННЫЙ СОВЕТ:
ПРАВИЛЬНЫЙ!Не занимайся самолечением, Рыжик. Иди прямыми ногами к окулисту, он тебя не сьест, а пропишет тебе глазные капли, которые расслабят мышцы глаз. В 19 лет с глазами не шутят. И, не хочу тебя пугать, если только спазм мышечный, то это пройдет. А если не спазм? Пройди полную диагностику. Короче, чем раньше начнешь лечение, тем лучше. Не шути с глазами.