Раз в три месяца, по крону на VPSа предложенный дергать надо постоянно, обновлять очень часто.
Через предложенный вариант сайт, там сам будет проверять.
1) С доступом по FTP
2)c размещением папки с ключиком подтверждения что владелец
3)с записью TXT в DNS
Куда уже проще и бесплатнее?