Срочно бросать всем курить, особенно мужикам, пугают...

У женщин в глубину)

Глубину нужно искать в регрессе общества
Сколько детей рождено курящими матерями, пьющими, наркозависмимыми, психически больными?
Сколько рождено детей с травмами во время родов ?
Очень много,
Вот это не юморнаяглубина проблем общества!

Геннадий Иванович,

Вы просто не знаете( не хочу обидеть) о чем говорите..


Лень писать, постараюсь коротко.


в 86 году в журнале "Здоровье" была информация (запомнил навсгда) 70% курить могут "просто так" для них это просто привычка...

Еще 10% для них если они однажды начали курить для организмов будет стресс

НО… 10 -15 % не смогут бросить курить НИКОГДА но мало того если у них будет нормальный доктор, он им объяснит что резкая смена режима жизни, точно не будет в плюс для здоровья

Вы просто не знаете( не хочу обидеть) о чем говорите..

Это ВЫ не знаете, что сами внушили себе веру в необходимость курения.
Желаю Вам только здоровья! Но лучше не ждать когда человека скрутит недуг, и настанет время выбора, между дурной привычкой и пожить еще хоть так… жить то хочется.
Рано или поздно придется бросить курить,

Когда то давно прочитал какой то фантастический роман в котором описывалось общество победившее алкоголизм и курение.
Так вот там всё же были люди пьющие вино и курящие табак, которых называли Чепьювин и Чекуртаб и показывали туристам!

Я себе приложение ставил в телефон и даже строго следил за собой, выполнял выбранный график по уменьшению. В итоге не курил два месяца.
Но все прекрасное закончилось на свадьбе приятеля
Удалил в итоге приложение

Правда курить стал в разы меньше

Тоже бросил курить и также не тянет вообще.
Самовнушение такое, что от сигаретного дыма тошнит.
Да и курить не то чтобы не модно и не хорошо, это чертовски НЕВЫГОДНО (!!!)
Если курят винстон — 1 пачка в день. Считаем:
1=100 рублей

В месяц:
3 000

В год:
36 000

За 5 лет прокурим 180 000 рублей! + здоровье, которое дороже любых денег)))

Выпивать давно бросил, пятый год пошел, ни пива не шампанского, от кофе почти также в отказ, но чай с большим пристрастием, нонус хороший дает, но чай это тот-же наркотик, вспомним детство и юность, когда чай был часто роскошью, пили морсы, иван чаи, придумывали много чего, как-то в тонусе были и даже не задумывались о том, что сейчас на первый план выдвигается часто.
Что такое наркомания, слышали только по наслышке, что кто то себе яд вводит в вену, что-бы пьяным стать, а некоторые индивидумы в период сухого закона Горбачевский тогда, крем для чистки обуви употребляли и балдели-это начало новой эры, эх романтичные времена были с громадной надеждой на жизнь.

Я 14 лет курил как паровоз. Уже 6 лет как не курю. Что скажут британские "ученые"?

Я 14 лет курил как паровоз. Уже 6 лет как не курю. Что скажут британские "ученые"?

Если идти по аналогии, то через год пол сантиметра наверстаете

А я некогда в жизни не курил и не пил. Не понимаю почему люди враги сами себе? Сейчас мне 28, если учесть что мог начинать в 16 сэкономил не мало

Я 14 лет курил как паровоз. Уже 6 лет как не курю. Что скажут британские "ученые"?

Тут всё зависит от вас, если продолжите "не курить", то как сказал garry

через год пол сантиметра наверстаете

А если начнёте снова курить, то через год сразу на сантиметр короче Вот такая вот мотивация

Я себе приложение ставил в телефон и даже строго следил за собой, выполнял выбранный график по уменьшению. В итоге не курил два месяца.
Но все прекрасное закончилось на свадьбе приятеля
Удалил в итоге приложение

Правда курить стал в разы меньше

1. А В том приложении говорилось о том, что можно иногда себя "побаловать", ???
— то есть дать если Вы закурили то это не совсем страшно и что после этого можно продолжать свой курс далее.

Так что это Вы неправильно сами выбрали подход, а именно четко следовали всем инструкциям по планомерному уменьшению количества сигарет в день. Просто Вам следовало себе так же и помнить, что: Да я пойду на свадьбу приятеля и да там возможно в компании я затянусь но в этом нет ничего страшного для МЕНЯ......

2. Попробуйте курение заменить фруктами — яблоко или груша.

3. Попробуйте просто спокойно дышать. Кстати как Вы дышите, через нос или рот?

3. И помните, что Вы во многом курите просто по ПРИВЫЧКЕ.
Постарайтесь изменить сами места пребывания или заложить себе просто другую привычку.

К примеру:
— Не закуривать сразу выходя из дома, а просто пройти хотя бы до конца следующего дома или пройти быстрым шагом до ближайшей остановки.
— Не закуривать сразу как только сели в свой автомобиль, а просто в это время взять яблоко (грушу, сливу) и его укусить.......
— Просто поменяйте стандартное место "отдыха" для Ваших сигарет в доме (квартире) на другое. Если это подоконник кухни то на холодильник, если это Ваша барсетка или карман Вашей куртки то на верхнюю полочку шкафа и так далее. После того как Вы пару раз буде те себя ловить на мысли что БОЖЕ, КАРАУЛ, ВСЕ ПРОПАЛО, ЧТО ДЕЛАТЬ, я остался без сигарет и не помню куда их положил — почувствуйте в этот момент какой вы человек и чего Вы стоите раз из-за таких пустяков у Вас в голове крутятся такие ничтожные мысли, если Вам будет хоть капельку стыдно самому перед собой то еще не все потеряно........

Просто постарайтесь привить себе НОВУЮ привычку.
============================================================

Самый просто способ бросить курить — просто подумайте какой Вы БОЛЬШОЙ и СИЛЬНЫЙ человек, чего достигли САМИ и сколько новых ИГРУШЕК могли бы подарить жене и детям если бы эти деньги просто не тратили на вонь и мусор ну и на последок сравните себя и эту маленькую сигарету которая командует вами, неужели любой может также командовать Вами и заставить Вас просто так потратить, ВЫБРОСИТЬ ВАШИ ДЕНЬГИ НА ВЕТЕР..

Ну и последнее подумайте на досуге:
— Курит ли ДИРЕКТОР сигаретной фабрики?
— Употребляет ли наркотики, продавец наркотиков?
— Столько ли пьет водки ДИРЕКТОР завода или магазина магазина по выпуску или продаже алкоголя?


Как ни странно ВСЕ эти люди на много меньше употребляют или вообще не употребляют эту продукцию, а теперь вопрос ПОЧЕМУ?

Ах да еще вот, что —

Вопрос для тех кто курит:

Вы знаете из чего состоит ваша сигарета?
— есть ли там хоть что то из растительного?
— ка быстро гниет фильтр от сигареты?
— из за чего ваша сигарета так пахнет?
— что в ходит в состав смол?

Чур Гугл и Яндекс не мучить перед ответом — попробуйте проявить свою сообразительность и знания,
неужели Вам в рот можно все засунуть и Вы будете это смаковать, облизывать и наслаждаться и при этом Вы даже не спросите, а что это такое???

Hmelex, Я постараюсь вникнуть по позже во все вами написанное, возможно повторю попытку

Может мне тоже закурить, чтобы принять участие в столь бурных дебатах, где все друг с другом согласны?
Пофиг, что до сих пор за свою жизнь не курил ни разу.