Как бросить курить?

Проснуться летом на море уже некурящим

НА МОРЕ!!
Две недели назад был две недели на море!!! Хочу снова!!!

Всем привет! заранее извиняюсь за долгое молчание… дела навалились… аврал, конец квартала, отчетность, "игры судьбами" на работе… управление "задолбало" — выходят уже на меня на прямую в обход руководства с вопросами… — не лучшая жизненная ситуация при отказе от курения...😥И ВСЕ-ЖЕ! Я ДЕРЖУСЬ!!! Организму уже давно не надо, а психику можно и обмануть немного… самочувствие резко пошло в плюс! правда был трудный период (остро реагировал на смену погоды, но пережил и это — сейчас все "гуд" :), набрал себе в кабинет гантелей и гир — "потихоньку вспоминаю что такое спорт"😊СПАСИБО СООБЩЕСТВУ ЗА МОРАЛЬНУЮ ПОДДЕРЖКУ! — данный факт сыграл не маловажную роль!!!
Как дела у тех кто тоже решился бросить? отпишитесь! даже если не смогли "перебороть себя" в этом плане — не молчите отпишитесь!

Soulpest, МАЛАДЭССС!!! Искренне рад.

Volgomarket, спасибо!

Soulpest, надо было видеодневник вести)) день первый… второй и т.д.)))

Soulpest, надо было видеодневник вести)) день первый… второй и т.д.)))

Где бы время найти…

Как дела у тех кто тоже решился бросить? отпишитесь! даже если не смогли "перебороть себя" в этом плане — не молчите отпишитесь!

У меня все ок ))
Правда теперь очень отчетливо чувствую когда человек, с которым разговариваешь, недавно покурил,
и это не очень приятно…
И энергии больше на порядок .

Скоро в спорт подамся… пора уже.)

У меня все ок ))

Это очень хорошо! рад!

Правда теперь очень отчетливо чувствую когда человек, с которым разговариваешь, недавно покурил

Есть такая штука…

Два месяца не курю. Бросил сам, ни книжки, ничего не помогало. Отпишу как и что кратко. До этого курил 25 лет.

1. Просто бросил, с утра. Не брал в голову, как будет дальше. По принципу — этот час я не курю.

2. У меня не было всех этих выгод, о которых пишут. У меня не появилась энергия, наоборот ее, как-будто стало меньше. Я не стал себя лучше чувствовать. Запахи не усилились. Мне не противны курящие. Я не стал марафонцем. Вообще ничего. Так, что, кто рассчитывает на волшебство — сразу откиньте, будет проще.

3. ОДНАКО. У меня исчезло противнейшее чувство, что я РАБ. Каждое утро, ровно как в фильме "Начало", меня с утра до вечера, потом ночью во сне сверлила неотступная идея, наваждение — это рабское чувство, что я не могу бросить, что я сейчас встану и снова мне почему-то придется закурить. Это было невыносимо. Для меня, пожизненного фрилансера, ни дня не проработавшего на дядю или государство это было похоже на ежеутреннюю муку собирания и хождения на работу.
Избавление от этого стало равносильно новому рождению.

Одно это стоит того, поверьте!

Soulpest, у меня все ок, скоро уже 2 месяца, как бросил. Особых изменений, действительно, как пишет cvetkoff, не ощущается, но некая гордость за себя — это есть ) И немного становится жаль курильщиков, когда провожаешь взглядом, особенно девчонок — у них, кто захочет бросить курить, все мучения еще впереди… Кстати, о психике ) Вчера на полном автомате, идя с работы, уже начал подниматься по ступенькам "Красного и Белого" (я там года два покупал сигареты)… у дверей уже опомнился и сильно веселился потом по этому поводу… )
В общем, кратко резюмируя… мы ведь теперь можем и сравнить оба состояния: не курить, пожалуй, интереснее, чем курить. В чем это конкретно выражается, словами не могу сказать… чисто субъективные ощущения.

Я не курю больше месяца. Спасибо сообществу! Мне хорошо!!!
Правдами-неправдами убедил своего отца (67 лет) бросить эту гадость. У него стаж 50 лет. Выкуривал по 2 пачки в день. 20-25 минут без сигареты — и у него начинался псих. И вот уже вторую неделю жуёт не переставая никоретте (другие ему не понравились). И он НЕ КУРИТ!!! И говорит что чувствует себя нормально. Я думал это невозможно…

Бросить курить? Также как и бросить пить…

Сесть и накуриться до одурения… Пачку одну за одной — =)

У меня не появилась энергия, наоборот ее, как-будто стало меньше

Я заметил случайно, когда на 9й этаж забежал и даже не задумался о усталости.
А так, по ощущениям, наоборот как будто сонливое состояние…

наоборот как будто сонливое состояние

да, я связываю это с весной, иначе должно быть иначе)))