Как бросить курить?

Бросит курить можно только сразу, окончательно и бесповоротно.

Мне помог очень странный костыль, может, это помогает только мне, а может, и еще кому-то поможет. Я представил, что внутри меня живет маленький фашист, который то уговорами, то пытками пытается заставить меня выкурить ЛИШЬ одну сигарету. А я знаю — если соглашусь, все, всех сдам, всех расстреляют. Звучит это смешно, но мне очень помогло.

Бросал не один раз и разными способами — рано или поздно все равно возвращался к курению по разным причинам.

Купил себе электронку -, мод + обслуживаемый бак… Решил постепенно отказываться от аналога) В результате с первого же дня перестал курить (начал парить). Через недели две смог спокойно по пол дня проводить без курения. Раньше при любой возможности сразу доставал сигарету) Уходило около 2 пачек в день… При употреблении спиртных уходило больше…

Многие мне говорят мол все равно ты не бросил, просто поменял способ употребления никотина!)

Да, именно так, именно к этому и стремился) Мне надоело курить то Г которое нам продают, мне надоело употреблять кроме никотина килограммы вредных веществ. Вонючие пепельницы, нечаянно пропаленные вещи, и много еще сопутствующего негатива…

reload,
Я тоже теперь электроиспарители курю.
А проблемы с курением были суровые. Жена не переносит запаха табачного перегара.
Раньше у меня была астма. После отказа от обычных сигарет астма неожиданно прошла.

потом приехал на Урал… озера… кругом деревни, города, поселки, дачи… не понял здешней рыбалки… тут теперь на нее и не езжу....

Я как раз из Коркино. Тамошняя рыбалка удивительно скушная.
Рыбалка в Москве ничуть не лучше. Только и отрываюсь, когда к тестю в Борисоглебск езжу. Вот там миниречка Ворона и рыба какая надо.

Как бросить курить?

А зачем в общем зачинали эту соску сосать? Как обезьяны за другими повторяли? Если бы ваши родители не курили то и вы скорее всего бы не курили.

Купил себе электронку

осторожнее с ней..

После 15 — ти летнего стажа курения, с первой затяжки пара, перешел на вейп.
Плюсов гораздо больше чем от сигарет. 4 месяца полет Ок.
К сигаретам не тянет.

осторожнее с ней..

Не стоит покупать такие вещи с Ali Epress, В больших городах есть солидные Vape бары, где за качество ребята в ответе, тоже самое касается жижи.

Всем доброго времечка!
Ну что… 23 февраля будет четыре года (и 35 страниц этой темы) как бросил курить. ))
Три месяца назад случилась интересная история. Будучи в Италии, конкретно во Флоренции, от избытка чувств, видимо, нестерпимо потянуло к сигарете. Глядя на толпу счастливо отдыхающих туристов на площади Микеланджело, просто пошел в ближайшую табакчи и купил за 5 евро пачку… уж и не помню чего. Имеет место быть версия о внезапном помешательстве на почве отпускного дзэна. ))) Это "не помню чего" в полнейшем кайфе выкурил за полночи, пока ждал автобус в Рим. После чего — внезапно не курю опять, и все хорошо! ))) Не соврамши нисколько, и сам удивляюсь до сих пор.

Не курить, в целом, очень здОрово! Вес постепенно нормализовался, сейчас все в норме, а ценники на сигареты за эти четыре года подросли-то, мама мия! У нас в офисе за это время бросили курить почти все, а в соседнем, наоборот, все девчонки курят. И теперь они вместо нас выходят на улицу перекуривать! Вот такое замещение, смех сквозь слезы!

осторожнее с ней..

Телефоны тоже взрываются!) Так что с ними тоже по осторожней…

reload,
Только так

А я знаю — если соглашусь, все, всех сдам, всех расстреляют. Звучит это смешно, но мне очень помогло.

Это не смешно! Это правда! В курильшике живет этакий "маленький фашист", с которым нельзя идти ни на какие сделки!!!!
Этот "фашист" как вирус в компьютере! Его цель вредить вашему организму любыми способами. Договориться невозможно! Можно только "прибить", устроив "внутреннее восстание"… И жизнь станет на порядок легче и интереснее!

Это правда!

… думал тут тема про бросание табачных сигарет) Но судя по комментам, кажется что некоторые убиваются чем то взрослым

судя по комментам, кажется что некоторые убиваются чем то взрослым

Судя по ответу, в тебе сидит "Большой фашист"…

Вес постепенно нормализовался

Если не секрет, за сколько по времени… А, то к сотне уже и не очень хочется в спортзал, отвык на пенсии)))

Вес постепенно нормализовался

Если не секрет, за сколько по времени… А, то к сотне уже и не очень хочется в спортзал, отвык на пенсии)))

Февраль 2013 — 83 кг, ноябрь 2013 — 96 кг… это я фиксировал, когда на напольных весах взвешивался у двоюродной сестренки ) Было тяжеловато, не мой вес совершенно (рост 178)… в 2015-м и 2016-м соблюдал Великий пост, приобрел привычку есть умеренно. В ноябре прошлого года взвешивался на тех же весах — 80 кг, самое то! В этом году поститься не буду уже, считаю, что справился с проблемой переедания, а духовная сторона вопроса меня меньше волнует… В спортзал не стал ходить. ) Дома 15-кг гантели, периодически потею, тонус поддерживаю… пробовал бегать, но не пристрастился, бросил.
Как-то так. )