Как бросить курить?

Бросал три раза, первый раз год не курил, потом два, сейчас лет 10 наверное уже, первые разы закуривал по новой из за напарника в кабине, много приходилось мотаться, он дымит, и я снова привыкаю, потом прошу сигарету — и по новой. Когда бросал — бывало сигарет не куплю, терплю, потом начинаю по карманам искать. Легче всего бросать с утра, встал и не куришь, а если хоть чуть подымил, уже в этот день бросить не получалось. А так, с утра, протерплю еще полчаса? попробую, еще полчаса, так и бросал, Плохо было, привычные паузы давили, например — сделал что-то — покурил, а тут паузу эту как-бы заполнить нечем было, но через неделю где-то переставал их замечать. А бросать надо, а то по утрам кашель начинал одолевать. Последний раз, когда бросал, собрался на море, покурил, в такси на вокзал сел и больше не курил, в поезде плохо было, с тамбура дымом пахло, нечего, перетерпел. Главное захотеть.

думали под алкоголь сорвусь, а нет, вытерпел))

Начальник мой (бывший) тоже бросал, после очередного совместного застолья все хвалился "Ну вот испытание водкой прошел — теперь точно курить не буду!" — курит снова (недавно к нему в гости заезжал — вместе и покурили )

при очередной сигарете что-то некомфортное в желудке почувствовал

Решил таблетками воспользоваться, про которые тут уже говорили. В общем помогло

А у меня желудок после таблеток побаливает…

Ох, тема видимо актуальная, столько страниц за 4 часа)))

Тема для всей страны актуальная — наконец-то государство стало с нами "бороться" по делу — я только за антитабачные проекты! Да и для меня лично — не хочу чтобы мои дети видели дурной пример с моей стороны — папа должен вызывать гордость и быть образцом для подражания.

не хочу чтобы мои дети видели дурной пример с моей стороны — папа должен вызывать гордость и быть образцом для подражания.

Это точно. Я иногда кальян покуривал, но как ребенок родился пришлось его сложить и убрать подальше) Расчехляю только когда жена с дочерью в деревню отдыхать уезжают.

Электроная сигарета не чем не лучше обычной, та же гадость...

не та же, гадости намного меньше и с ее помощью уже 3 моих знакомых легко бросили курить, я сейчас тоже перешел на нее и чуствую себя отлично.
прежде чем утверждать нужно попробовать, не стоит попусту говорить о том чего не знаете.

не стоит аппарат Илизрова

Поверьте мне, что уж лучше бы аппарат Илизарова, чем пластина и болты. Лично встречался с Гавриилом Абрамовичем, две "ходки" с аппаратом :)

Soulpest, Алиен Карра не читали? Кажется бредом конечно но знаю реальные истории, когда человек бросал курить после прочтения.

Я один из тех кто после прочтения бросил курить. Стаж курения 20 лет, курил 2-3 пачки в день. Не курю уже более двух лет, и всем советую оставить эту вредную привычку.
В содержании книги я не нашел ничего нового для себя, книга всего лишь дает психологический настрой.

последний раз бросил блогадоря книги алена кара. но был слишком самоуверен и сам не заметил как начал снова курить.

последний раз бросил блогадоря книги алена кара. но был слишком самоуверен и сам не заметил как начал снова курить.

Бросить курить легко — Трудно не начать снова.

Бросить курить легко

конечно легко — я раз 100 бросал

Если желание бросить будет сильнее, чем сама тяга к курению, то бросишь. По-другому никак.

не та же, гадости намного меньше и с ее помощью уже 3 моих знакомых легко бросили курить, я сейчас тоже перешел на нее и чуствую себя отлично. прежде чем утверждать нужно попробовать, не стоит попусту говорить о том чего не знаете.

Вот гадости как раз в ней не меньше, дым такой же и последствия… это всего лишь фикция что она безвредна!
Электроные сигареты кстати тоже запрещены так же как и обычные.

это как с "сусли" (заменитель сахара) — ни когда не видели как он замечательно горит, выделяя при этом едкий дым, схожий с запахом горелого пластика или резины...

Раз так, то и хлеб горит! А печенюги, попробуйте как пылают!

это вообще ужас! курю 25 лет! в день 2 пачки влет! хочу бросить до мозга костей, но без сигареты и 4 часов не протяну. весь нервный сразу, всего трясти начинает. ничего делать не могу, все валится из рук. и какой то как страх нападает. а курить надо бросать! такой нагрузки организм уже не выдерживает.

Курю 30й год. Пачка в сутки. Ни разу не пытался бросить, но давненько чувствую — мешает реально. По моему пока в голове "не щёлкнет" ничего не получится.