Здоровый образ жизни ...
ТОже бы вес не помешало поднабрать, а то чет тоже с курением спорт забросил (теперь только на работе "из-под палки") худой стал :)Тоже думаю + наберу вес)) а то на улице ветром сносит))
:) уже процесс пошел — "молочу все сподряд" :)хотя в начальный период можете,
Я так думаю, что рецепторы теперь не задушены никотином, новые ощущения еды, ну и наверное в желудке что то активизируется))) Я вот как выпью, так ЖРАТЬ начинаю))) В юношестве родители определяли, что я выпимши, если я три тарелки борща съедаю)))) Так как более менее адекватен, но на жор пробивало капитально)уже процесс пошел — "молочу все сподряд" :)
А при их присутствии руки к ним тянуться начнут😥и нервничать придется больше..Выкидывать сигареты не стал, знаю, что при их отсутствии буду нервничать. Пусть лежат.
Azura, ну вот опять пожевать че-нить захотелось… :)давайте вы будете думать о тортике…
Да тут скорее дело в том, что организм еще испытывает дискомфорт от отсутствия "привычного ему элемента — никотина", вот и пытается заполнить освободившееся место чем нибудь другим....Я так думаю, что рецепторы теперь не задушены никотином, новые ощущения еды, ну и наверное в желудке что то активизируется))
проще, в самый момент желания закурить, съедать яблоко...
как можно что то советовать если не знаете что это такое?)) тут яблаков не хватит… иногда бывало что по работе отойти не могу а сигареты кончились то холодильник опустошался моментально… недельный запас еды уходилсам не курил никогда,
. и пока болел бросил курить. до сих пор не курит. 
в новой теме я буду активным читателеми в свет появится новая тема — "Как бросить есть"
