Как бросить курить?

PrazdNik

Буду держаться на таблетках… Созвонился только что с мануалом, наконец-то появились нормальные (французские) иголки, завтра в 10-00 поеду на процедуру...
Ем уже 2 час все что попадется под руку , слава богу нет сигарет дома (выкинул когда курил в последний раз), и выйти в магазин возможности нет (дети дома — жена на работе)… не пью, а так выпить чет захотелось :(…

Soulpest, пей чай, жуй ириски))

пей чай, жуй ириски))

Этим и занимаюсь :)
P.S. закурил электронную сигарету — такая дрянь!!! легкие обожго сразу + вкус пластика во рту....
Надеюсь найду более менее безболезненный способ бросить… поделюсь с сообществом результатами :)
Кстати в разговоре с мануалом — табекс и никоретте не запретил принимать (у него условие — перед иголками 12 часов не курить), правда запретил принимать гармональные препараты.

PrazdNik, да я знаю, но я — это ведь — я… Когда-нить мы с ним помиримся. Но не сейчас точно.
Soulpest, я никогда не испытываю злобу. Честно, это тоже плохая привычка. Особенно для женщины))) Я испытываю либо ехидность, либо лёгкое раздражение.
А насчёт электронки… Вот именно, что китайская… Мало ли насколько вредна эта вещь? Химика бы сюда))))

А вообще ребята, нужно ведь всё-таки начать с психики… А не с тела. Тело ни за что не отвечает ваше. Попробуйте НЛП чтоли))))

Попробуйте НЛП чтоли))

:) изучал когда-то основы, как и психологию личности(на досуге)… в жизни помогают даже базовые знания😊(на работе часто применяю для достижения некоторых целей… правда не со всеми и не всегда срабатывает (сказывается недостаток знаний… а работать дальше в этом направлении — времени как-то все нет...)...
Даже в инете помагает😊- можно не навязчиво подвести "виртуального собеседника" к желаемым поступкам (но опять же все зависит от многих факторов..)

Soulpest, просто нужно знать свою личность. Вот у меня образное несколько мышление и аналитический склад ума, мне помогает нлп избавиться от страха. Причём делаю я это в метро, перед экзаменом))) И нормально! А вы попробуйте тоже… да хоть в туалете)))))) Попробовать-то что стоит...)))) Главное чтоб время свободное использовать правильно)))

7 дней без сигареты… ну, в общем, терпимо, на полочке на всякий случай овсяные печеньки лежат, иногда грызу ) Если уж заменять сигарету, то тем, что по жизни любишь ) например овсяной печенькой )))
Завтра выхожу на работу. Сегодня сходил в офис, с шефом подумали, что будем делать (он на день раньше бросил) и решили: выходим как на перекур, когда припрет, но жуем орбит )

Azura, ну обозначить свой склад ума уже даже и не смогу… был когда — математический, гуманитарный, аналитический… сейчас в виду профессионального деформационного формирования личности даже и не скажу какой… сам не могу определить..., психологи и психиатры тоже навряд- ли смогут… (тут тема вообще отдельная — люблю я с ними общаться и ставить их в тупиковые ситуации в процессе "копания в моей личности"😊… — каждый год на профосмотре — любимые специалисты😊 )

7 дней без сигареты..

Молодец! Вот по ходу темы оказывается не один я "шизанутый" :)

Викторыч, забавно очень! =))) Я за вас болею))))
Soulpest, почему шизанутый-то? О_О
А насчёт личности, надо просто искать в себе самые яркие черты присущие тому или иному типу...) У меня в принципе-то гуманитарный, но после 20-ти всё-таки больше аналитический. Слишком часто начала анализировать, сравнивать и хранить в мозгу ту или иную информацию. Иногда даже не очень нужную))) Пришлось завести тетрадки, чтобы раскладывать по полочкам необходимую информацию… В данном случае живопись и PHP)

Soulpest, почему шизанутый-то? О_О

Потому что пошел против себя самого и начал бороться не с кем-то, а с самим собой....
5 часов 30 минут трудно, но держусь...
Спасибо сообществу — общение отвлекает от проблемы, моральная поддержка не маловажный факт :)

Пока есть немного времени попробую я высказать свое видение по сему вопросу, в надежде, что кому то это поможет, хотя бы потому, что я вижу окружающий Мир не с научной картины мира для социума. Моя "специальность" кармадиагностика и консультируя людей, я вижу много способных и умных, целеустремленных молодых людей — истоком всех жизненных проблем, тем более зависимостей, является такая штука как постройка своего Личного Мировосприятия на безоговорочном принятии любой информации вокруг. Основа такого "умения" закладывется еще с детского сада, в итоге люди живут в навязанном им описании Мира, и даже если кто то один разумный начнет глаголить истину — его тут же нивелирует "среда обитания".
Вас тут целая команда, причем общаетесь открыто, а при таком общении начинает работать интуиция или 6-е чувство и еще много чего.
1.Всякие таблетки -полная чушь, это бизнес фармакологии на основе математики — серии с увеличивающейся ценой в геометрической прогрессии. Наука работающая на медицину гласит, что никотин там стает типа частью организма. И люди верят. Вот сидящая в мозге курильщика программа строит образы что организм там помирает без никотина.Люди безвозвратно и безмучительно бросают курить когда понимают "что они свободны в выборе от иллюзий".
2.Всякие там НЛП, эриксоновские гипнозы — не получится, даже не думайте. Современный человек с детства не научен управлять энергией своего внимания, тем более концентрировать ее где необходимо, даже на себе. Если уметь хотя бы делать это половина социальных присосок отвалится — привычки, покупать что не нужно, да много чего, а по простому — самому управлять своей жизнью как желаете вы.
Для этого нужно достаточное количество "энергии" или если по другому Личной Силы. К сожалению человек в социуме теряет ее больше чем восполняет — типа дырявой бочки😊Как ни странно справиться с этим не так уж трудно, но! — современный человек давно уже отвык "работать на себя" а какучит мораль социума — борется с собой (идиотизм). А вы можете попробовать. Для начала плюньте на то, что трещит научный и околонаучный мир, что предки человека обезъяны и что человек состоит из костей и кишок, что сознание находится внутри головы, а допустите, что Человек это высокоорганизованная самоуправляемая Система. Понятно, что любая система должна работать синхронизированно. Не только конечности, а правильно циркулировать жизненная энергия, мысли — это как минимум. Если кто то желает поработать "на себя" то может вычислить куда девается его энергия — можно попробовать, например записывать каждые 3-4 часа, скажем 4 параметра 1.Ощущения физтела 2. Эмоции (параметр гармоничной циркуляции энергии в организме)3.Ваши мысли 4.Ваши действия в этот момент. Потратьте несколько дней и посмотрите, какой получается хаос. И где не особый хаос.
Если хотя бы для одного человека от того что я рассказал будет польза, я буду рад.

отому что пошел против себя самого и начал бороться не с кем-то, а с самим собой....

Победить самого себя гораздо сложнее чем кого-то…

Моя "специальность" кармадиагностика и консультируя людей

Alex, очень интересно — как вы диагностируете карму?
Карма — это что-то связанное с прошлыми воплощениями в будизме?
И как вы пришли к этому?
(Немного не в тему топика, но интересно ))) )

Alex
без обид конечно, но я думал у меня в голове бардак… оказывается у меня еще относительно все не плохо😊...
Ваша манера изложения напоминает тексты "сектантов" (не обижайтесь) с "потугами" на НЛП и "скрытыми способами воздействия на подсознание"...
Есть в ваших речах малая долька истины, но все остальное....
Хотя излагать "мысли" получается неплохо!😊думаю, если Вы владеете своей речью в обыденной жизни так же как и в "печатной" форме, — Вам свое учение нужно организовывать!!! даже я "зачитался"!!!
Alex, без обид (может Вам такую манеру преподают на "бизнес классах" — встречал и такое… — Возмите к примеру Амвей, Фаберлик и т.д. — там преподносят все на подобных уровнях😊- был на их закрытых сходках...:) — "за распятие на груди хватался от увиденного"!!)
P.S. почти 7 часов без сигарет… "убить готов за затяжку"… Даже сходил в магазин за молоком и хлебом… купил еще и пиво (чет так выпить резко захотелось...) — самым трудным было не сказать продавцу — … и пачку сигарет…